練習後、試合後のセルフケアコンディショニング(アイシング)

スポーツにおけるコンディショニングで最も大事な事は「ケガをしない事」です。 スポーツ外傷、スポーツ障害によるケ … 続きを読む 練習後、試合後のセルフケアコンディショニング(アイシング)