本日より夏休み体幹トレーニング教室２０２１がスタート致しました。
多くの方からお申込みがあり埋まってしまった枠もありますが、今回はより多くの子供に参加してもらう為に体幹トレーニング教室の枠を増やしておりますので、まだまだご参加できます。
8月27日現在の体幹トレーニング教室の空き状況は下記からご確認できます。
体幹トレ教室2021の空き状況
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夏休み体幹トレ教室２０２１
夏休み小中高生体幹トレーニング教室２０２１はJリーグでトレーナーをしていたプロのトレーナーが少人数で個人の目的、状態に合わせた体幹トレーニングを指導致します。
初めての子供や希望者には事前にプロのトレーナーによる体幹バランスチェックを行い、現在の体幹の筋力、左右差、バランス、柔軟性等をチェック致しますので現在の身体の状態が把握でき弱点や強化ポイントを知る事ができます。
また現在の身体の状態を把握した上での体幹トレーニング指導となりますので効果的に体幹の強化、教育ができてスポーツにおけるパフォーマンスアップに繋がります。
夏休み小中高生体幹トレーニング教室２０２１詳細
K’sスポーツ整体のJリーグトレーナーによるパフォーマンスアップ＆ケガ予防の為の小中高生体幹トレーニング教室２０２１の詳細やお申込み方法は下記をご覧ください。
夏休み小中高生体幹トレーニング教室２０２１
夏休み小中高生体幹トレ教室２０２１
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トップアスリート指導者も推薦
秋本倫孝選手（J3藤枝MYFC）からの推薦
秋本倫孝選手（J3藤枝MYFC）からの推薦文（トップアスリートからの推薦１）
須藤大輔さん（元ガイナーレ鳥取監督）からの推薦
古橋達弥選手（Hond FC）からの推薦
古橋達弥選手（Hond FC）からの推薦状(トップアスリートからの推薦２)
スポーツをしている子供に人気のプログラム
K’sスポーツ整体ではスポーツをしていて「身体が硬い」「オスグッドで困っている」などという子供向けに最適なプログラムを用意しています。
柔軟性改善プログラム
身体を柔らかくして機能的な身体に変えるプログラム
「ストレッチしても身体が柔らかくならない」「柔軟性を獲得してパフォーマンスを上げたい」という方に身体が硬くする原因にストレッチだけでなく施術、ファンクショナルトレーニング、体幹トレ等でアプローチするプログラム。
改善例
小学5年生 男子 サッカー
小学5年生 女子 バスケットボール
オスグッド改善専門プログラム
オスグッド、シーバーなど成長痛を改善するプログラム
成長期のスポーツ障害オスグッド病やシーバー病を起こしている原因を検査で導き出しその原因に対して施術、トレーニング、体幹トレ等でアプローチするプログラム。
プログラムの様子（一部）
バランスチェック
片足立ちをして左右の筋力のバランスや身体を支える体幹のチェックをして問題点を導き出します。
筋力チェック
オスグッドによる筋力の低下がないか左右の筋肉の太さを計測します。（※状態により省略する場合があります。）
トレーニング
筋力低下が著しくある場合は機械でのトレーニングを行います。
その他
状態により、施術、ストレッチ、体幹トレーニング、柔軟性改善トレーニング、姿勢改善トレーニング等を行います。
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