K’sスポーツ整体では2020年春休みも小中高生対象の体幹トレーニング教室を実施致します。
春休み期間中に体幹トレーニングをしてケガをしない身体、1ランク上のパフォーマンスを発揮できる身体の下地を作りましょう。
小中高生体幹トレーニング教室（2020春休み）
K’sスポーツ整体では春休み、ゴールデンウィーク、夏休み、冬休みなど小中高生の長期のお休み期間中に体幹トレーニング教室を実施しています。
K’sスポーツ整体の小中高生体幹トレーニング教室はJリーグでトレーナーをしていたプロのトレーナーが事前に体幹筋力をチェックし、個人に合った体幹トレーニングを指導し、さらに2人～3人の少人数で行うのでしっかりとした体幹トレのフォームが身につきます。
春休み期間中、新年度に向けて「ケガのない身体を作る」「1ランク上のパフォーマンスを目指したい」「何か1歩進むきっかけを作りたい」そんな子供達にお勧めの内容です。
K’sスポーツ整体体幹トレーニングの特徴
K’sスポーツ整体の体幹トレーニング教室は下記の５つの特徴があります。
①Jリーグでトレーナーをしていたプロのトレーナーが指導
②事前チェックで個人に合った体幹トレーニング指導
③2人～3人の少人数制で基礎から指導
④機能性、スポーツ特性に合った体幹トレーニング指導
⑤自宅でもトレーニングできるように指導
Jリーグでトレーナーをしていたプロのトレーナーが指導
Jリーグのヴァンフォーレ甲府などトップレベルのスポーツ現場で10年以上チームの専属トレーナーをしていたプロのトレーナーが1人1人体幹の強さや柔軟性、身体のバランスなどチェックし体幹トレーニングを指導致します。
またJ1、J2、JFL、大学、ユース等での様々なレベルの選手をサポートした経験、J2優勝、JFL優勝、J1昇格、J2降格、J3降格という様々な経験から体幹トレーニングだけでなく、スポーツ選手として必要なセルフメンテナンス、セルフケア、トレーニング、食事、メンタルサポート等のアドバイス等も行っています。
事前チェックで個人に合った体幹トレーニング指導
体幹トレーニング教室に初めて参加頂く方（必須）や過去に参加した方の中で希望者には事前に体幹の筋力、バランスチェックを行っています。
プロのトレーナーが姿勢、柔軟性、筋力、体幹、バランス等をチェックし評価し、現在の身体の状態の把握と改善ポイントを導き出します。
また事前に体幹の筋力、バランスチェックする事で1人1人の能力に合った体幹トレーニング指導が可能となっています。
※事前に体幹の筋力、バランスチェックは別途1000円（Facebookページ、インスタフォローで500円）かかります。
2人～3人の少人数制で基礎から指導
K’sスポーツ整体の体幹トレーニング教室は1コマ2人～3人の少人数制で行っております。
少人数制の為、参加者1人1人が基礎的な体幹トレーニングや正しいフォームの習得から競技特性に合った体幹のトレーニングまで、それぞれ個人の状態に合わせた体幹トレーニング指導が可能です。
機能性、スポーツ特性に合った体幹トレーニング指導
体幹は強くしただけではパフォーマンスは向上せず、柔軟性や体幹以外の筋肉とのバランス、体幹を活かす使い方があって初めてパフォーマンスが向上します。
K’sスポーツ整体の体幹トレーニングはただ体幹トレーニングで体幹を強くするだけでなく、柔軟性を向上させるトレーニング、姿勢や動作を改善させるトレーニングなど機能性を向上させるトレーニングを体幹トレーニングに組み込み、より競技特性に近い形で体幹トレーニングを行っているので競技でのパフォーマンス向上に繋がりやすい体幹トレーニング指導となっています。
自宅でもトレーニングできるように指導
体幹トレーニングは継続する事が最も大事です。
体幹トレーニング教室の時間だけでなく自宅でもしっかりと体幹トレーニングが行えるよう指導を行います。
また体幹トレーニング教室後も継続してチェック、指導が受けられるように割引券の配布も行っています。
FBにて体幹情報公開
FBにて体幹トレーニングに関する情報公開中ですので、フォローよろしくお願いします。
https://www.facebook.com/ks.taikan/
こんな子供は参加を！！
下記に該当する子供は冬休み小中高生体幹トレーニング教室に参加して1歩進むきっかけを作りましょう。
・姿勢が悪い
・片足で立つとフラフラする
・ケガが多い、よく転ぶ
・身体が硬い
・1ランク上の競技力をつけたい
・競技力を上げたい
・ライバルに差をつけたい
体幹トレーニング教室対象
春休み小中高生体幹トレーニング教室の対象は小学校新3年生～高校生となります。
小中高生体幹トレーニング教室日程
冬休み小中高生体幹トレーニング教室の日程は下記の通りとなります。
3/23(月) 10:00/14:00/16:00
3/24(火) 10:00/14:00/16:00
3/25(水) 13:00
3/27(金) 10:00/16:00
3/28(土) 10:00/11:00
3/30(月) 10:00/14:00/16:00
3/31(火) 10:00/14:00/16:00
4/1(水) 13:00/14:00
4/3(金) 10:00/16:00
4/4(土) 10:00/11:00/
※1回のトレーニング時間は45分～60分となります。
体幹トレーニング教室料金
春休み小中高生体幹トレーニング教室の料金ですが、初めてK’sスポーツ整体で体幹トレーニングする方は2回単位または4回単位のお申込みとなります。
過去にK’sスポーツ整体で体幹トレーニングを受けた事のある方は1回単位でお申込みいただけます。
また初めての方は事前に体幹の筋力チェック（別途1000円）を受けて頂く必要があります。
4回5000円
2回3000円
1回1500円（過去に体幹トレを受けた方のみ）
事前体幹チェック（初回の子供（必須）と希望者）
1000円
上記の事前の体幹筋力チェックはFacebookページ、インスタのフォローで500円割引致します。
過去にK’sスポーツ整体の体幹トレーニングを受けた子供もご希望の場合、1000円（通常2500円）にてチェックを行います。
先行予約
春休み小中高生体幹トレーニング教室一般のお申込み前に3/15（日）の9:00よりLINE登録者限定で先行予約、先行お申込みを行います。
お申込み方法はLINEにて下記項目を記入し体幹教室の予約希望とメッセージください。
先着順となり、枠が埋まり次第募集終了となります。
※今回、開催回数が少なく枠が少ないので参加をご希望の方はなるべく先行予約をご利用ください。
①下記からK’sスポーツ整体LINE＠に登録
②届いたメッセージに下記項目を記入の上、返信ください。
①お名前、年齢、学年
②競技スポーツ
③希望の日時（多めに記入して頂くと助かります）
④質問、困っている事、改善したい事
一般予約
春休み小中高生体幹トレーニング教室の一般予約は3/20の9:00からとなります。
予約方法は以下の通りとなります。
・お電話によるご予約
054-260-7165
・LINEによるご予約
先行予約と同様の方法になります。
「いいね」「シェア」をお願いします。
春休み小中高生体幹トレーニング教室について良いと感じた方は下記から「いいね」「シェア」をお願い致します。
多くのスポーツ選手が来院
K’sスポーツ整体では多くのJリーガーやスポーツ選手が来院し、推薦してくれています。
秋本倫孝選手（J3藤枝MYFC）からの推薦文（トップアスリートからの推薦１）
古橋達弥選手（Hond FC）からの推薦状(トップアスリートからの推薦２)
※上記の2人以外にも多くのJリーガーやスポーツ選手がケガの治療やコンディショニングで来院されています。
新メニュー追加
K’sスポーツ整体では2020年に新メニューを追加いたしました。
アスリート用のコンディショニングコース
アスリートやアスリートを目指す方向けに施術、トリートメント、リハビリ、トレーニング、体幹トレなどのコンディショニングを融合させたトータル的なコンディショニングコースになります。
◎トータルコンディショニング
トータルコンディショニング
身体を柔らかくして機能的な身体に変えるプログラム
「ストレッチしても身体が柔らかくならない」「柔軟性を獲得してパフォーマンスを上げたい」という方に身体が硬くする原因にストレッチだけでなく施術、ファンクショナルトレーニング、体幹トレ等でアプローチするプログラム。
◎柔軟性改善プログラム
柔軟性改善プログラム
オスグッド、シーバーなど成長痛を改善するプログラム
成長期のスポーツ障害オスグッド病やシーバー病を起こしている原因を検査で導き出しその原因に対して施術、トレーニング、体幹トレ等でアプローチするプログラム。
改善例
小学5年生 男子 サッカー
小学5年生 女子 バスケットボール
◎オスグッド改善専門プログラム
オスグッド改善専門プログラム
プログラムの様子
バランスチェック
筋力チェック
トレーニング
K’sスポーツ整体Facebookページ
Facebookページへの「いいね」や投稿への「いいね」「シェア」をお願い致します。
K’sスポーツ整体のイベントや割引情報など最新の情報はFacebookページへの「いいね」するとFacebook上に表示されます。
K’sスポーツ整体
https://www.facebook.com/ks.sports.massage/
体幹トレーニング
https://www.facebook.com/ks.taikan/
オスグッド改善専門
https://www.facebook.com/Osgood.ks/
肩こり改善
https://www.facebook.com/katakori.ks/
お問い合わせ先
K’sスポーツ整体
◇住所◇ 静岡県静岡市葵区新富町２－８
◇電話番号◇ 054-260-7165
◇HP◇ https://ks-sports-seitai.com
◇Facebook◇ https://www.facebook.com/ks.sports.massage/
◇Instagram◇ https://www.instagram.com/ks.sports.massage/
◇LINE@◇ https://line.me/R/ti/p/%40eqq7519v
※割引クーポンやイベント情報、ご予約ができます。
K’sスポーツ整体HPの「いいね」「シェア」もよろしくお願い致します。
