今年もゴールデンウィーク中に小中高生の体幹トレーニング教室を実施致します。
今回はコロナウイルス感染拡大の関係でゴールデンウィークの体幹トレーニング教室は変則的に行います。
体幹トレーニング教室変則開催について
通常の体幹トレーニング教室は開催日時に希望者を募り、希望者2人~3人で体幹トレーニングを行う形でしたが、今回の体幹トレーニング教室は不必要な不特定多数の接触を避ける為、パーソナルトレーニング、または、友達、チームメイトとのトレーニング限定といたします。
Jリーグでトレーナーをしていたプロのトレーナーのパーソナルでの体幹トレーニング指導は貴重な上、料金も通常の体幹トレーニングの半額以下となります。
また兄弟、チームメイトや友達と一緒に参加すると更にお得になります。
「小中高生体幹トレーニング教室2020GW」が良いと感じた方は「いいね」「シェア」をお願い致します。
K’sスポーツ整体体幹トレーニングの特徴
K’sスポーツ整体の体幹トレーニング教室は下記の5つの特徴があります。
①Jリーグでトレーナーをしていたプロのトレーナーが指導
②事前チェックで個人に合った体幹トレーニング指導
③少人数制で基礎から指導
④機能性、スポーツ特性に合った体幹トレーニング指導
⑤自宅でもトレーニングできるように指導
Jリーグでトレーナーをしていたプロのトレーナーが指導
Jリーグのヴァンフォーレ甲府などトップレベルのスポーツ現場で10年以上チームの専属トレーナーをしていたプロのトレーナーが1人1人体幹の強さや柔軟性、身体のバランスなどチェックし体幹トレーニングを指導致します。
またJ1、J2、JFL、大学、ユース等での様々なレベルの選手をサポートした経験、J2優勝、JFL優勝、J1昇格、J2降格、J3降格という様々な経験から体幹トレーニングだけでなく、スポーツ選手として必要なセルフメンテナンス、セルフケア、トレーニング、食事、メンタルサポート等のアドバイス等も行っています。
事前チェックで個人に合った体幹トレーニング指導
体幹トレーニング教室に初めて参加頂く方(必須)や過去に参加した方の中で希望者には事前に体幹の筋力、バランスチェックを行っています。
プロのトレーナーが姿勢、柔軟性、筋力、体幹、バランス等をチェックし評価し、現在の身体の状態の把握と改善ポイントを導き出します。
また事前に体幹の筋力、バランスチェックする事で1人1人の能力に合った体幹トレーニング指導が可能となっています。
※事前に体幹の筋力、バランスチェックは別途1500円(Facebookページ、インスタフォローで1000円)かかります。
少人数制で基礎から指導
K’sスポーツ整体の体幹トレーニング教室は1コマ2人~3人の少人数制で行っております。
※今回はパーソナルがメインとなります。
少人数制の為、参加者1人1人が基礎的な体幹トレーニングや正しいフォームの習得から競技特性に合った体幹のトレーニングまで、それぞれ個人の状態に合わせた体幹トレーニング指導が可能です。
機能性、スポーツ特性に合った体幹トレーニング指導
体幹は強くしただけではパフォーマンスは向上せず、柔軟性や体幹以外の筋肉とのバランス、体幹を活かす使い方があって初めてパフォーマンスが向上します。
K’sスポーツ整体の体幹トレーニングはただ体幹トレーニングで体幹を強くするだけでなく、柔軟性を向上させるトレーニング、姿勢や動作を改善させるトレーニングなど機能性を向上させるトレーニングを体幹トレーニングに組み込み、より競技特性に近い形で体幹トレーニングを行っているので競技でのパフォーマンス向上に繋がりやすい体幹トレーニング指導となっています。
自宅でもトレーニングできるように指導
体幹トレーニングは継続する事が最も大事です。
体幹トレーニング教室の時間だけでなく自宅でもしっかりと体幹トレーニングが行えるよう指導を行います。
また体幹トレーニング教室後も継続してチェック、指導が受けられるように割引券の配布も行っています。
FBにて体幹情報公開
FBにて体幹トレーニングに関する情報公開中ですので、フォローよろしくお願いします。
https://www.facebook.com/ks.taikan/
体幹トレーニング教室開催日時
4/29 (水祝) 13:00/14:00/15:00/
4/30 (木) 13:00/14:00/15:00/
5/1 (金) 10:00/11:00/13:00/
5/2 (土) 10:00/11:00/
5/7 (木) 13:00/14:00/15:00/
5/8 (金) 13:00/
5/9 (土) 10:00/11:00/
体幹トレーニング時間
1回の体幹トレーニング教室時間 45分~60分
体幹トレーニング教室料金
体幹トレーニング教室の料金は以下の通りとなります。
1人でのお申込みの場合
1回2500円(通常5000円)
2回4500円(通常10000円)
3回6000円(通常15000円)
初回体幹筋力チェック
1500円(LINE登録で1000円)
※初回の方は必ず初回体幹筋力チェックを受ける必要がございます。
2人、3人でのお申込みの場合
2人でお申込みの場合
1回1500円
3人でお申し込みの場合
1回1000円
※お2人または3人で同日時での体幹トレをお申し込みの場合に限ります
お申し込み方法
お申込み方法は以下の通りとなります。
・お電話によるご予約
054-260-7165
※木、日曜日、時間外の場合はLINEにてのご連絡をお願い致します。
・LINEによるご予約
①下記からK’sスポーツ整体LINE@に登録
②届いたメッセージに下記項目を記入の上、返信ください。
①お名前、年齢、学年
②競技スポーツ
③希望の日時(多めに記入して頂くと助かります)
④質問、困っている事、改善したい事
その他のイベント
ゴールデンウィーク中は下記のイベントを開催いたしますので、ぜひご参加ください。
・脚痩せの為の体幹トレーニング体験(4/25~5/9)
⇒脚痩せ、下腹部痩せの為の体幹トレーニング体験詳細
・綺麗なラインを作る美容整体体験(4/25~5/9)
⇒綺麗なラインを作る美容整体体験詳細
・産後の体型改善、機能回復為の体幹トレ体験(4/25~5/9)
⇒産後の体型改善、機能回復の為の体幹トレ体験詳細
・小中高生体幹トレーニング教室(4/29~5/9)
⇒小中高生体幹トレーニング教室2020GW詳細
パフォーマンス向上の為に!!
Jリーグチームでトレーナーをしていたプロのトレーナーが個人に合わせて直接指導し、柔軟性を高める体幹トレーニングや強化した体幹を競技に生かすトレーニング等を行いますので、競技パフォーマンス向上に繋がります。
K’sスポーツ整体にはJリーガーを始め、トップアスリートが来院しています。
多くのアスリートやJリーガーからも信頼された技術や指導を是非ご体感ください。
秋本倫孝選手(J3藤枝MYFC)からの推薦
秋本倫孝選手(J3藤枝MYFC)からの推薦文(トップアスリートからの推薦1)
古橋達弥選手(Hond FC)からの推薦
古橋達弥選手(Hond FC)からの推薦状(トップアスリートからの推薦2)
割引情報や体幹トレーニング教室の情報、コンディショニング情報などが受け取れるK’sスポーツ整体公式LINEにご登録をお願いします。
①下記からK’sスポーツ整体LINEに登録
FBにて体幹トレーニングに関する情報公開中ですので、フォローよろしくお願いします。
https://www.facebook.com/ks.taikan/
新メニュー追加
K’sスポーツ整体では2020年に新メニューを追加いたしました。
アスリート用のコンディショニングコース
アスリートやアスリートを目指す方向けに施術、トリートメント、リハビリ、トレーニング、体幹トレなどのコンディショニングを融合させたトータル的なコンディショニングコースになります。
◎トータルコンディショニング
トータルコンディショニング
身体を柔らかくして機能的な身体に変えるプログラム
「ストレッチしても身体が柔らかくならない」「柔軟性を獲得してパフォーマンスを上げたい」という方に身体が硬くする原因にストレッチだけでなく施術、ファンクショナルトレーニング、体幹トレ等でアプローチするプログラム。
◎柔軟性改善プログラム
柔軟性改善プログラム
オスグッド、シーバーなど成長痛を改善するプログラム
成長期のスポーツ障害オスグッド病やシーバー病を起こしている原因を検査で導き出しその原因に対して施術、トレーニング、体幹トレ等でアプローチするプログラム。
改善例
小学5年生 男子 サッカー
小学5年生 女子 バスケットボール
◎オスグッド改善専門プログラム
オスグッド改善専門プログラム
プログラムの様子
バランスチェック
筋力チェック
トレーニング
K’sスポーツ整体Facebookページ
Facebookページへの「いいね」や投稿への「いいね」「シェア」をお願い致します。
K’sスポーツ整体のイベントや割引情報など最新の情報はFacebookページへの「いいね」するとFacebook上に表示されます。
K’sスポーツ整体
https://www.facebook.com/ks.sports.massage/
体幹トレーニング
https://www.facebook.com/ks.taikan/
オスグッド改善専門
https://www.facebook.com/Osgood.ks/
肩こり改善
https://www.facebook.com/katakori.ks/
お問い合わせ先
K’sスポーツ整体
◇住所◇ 静岡県静岡市葵区新富町2-8
◇電話番号◇ 054-260-7165
◇HP◇ https://ks-sports-seitai.com
◇Facebook◇ https://www.facebook.com/ks.sports.massage/
◇Instagram◇ https://www.instagram.com/ks.sports.massage/
◇LINE@◇ https://line.me/R/ti/p/%40eqq7519v
※割引クーポンやイベント情報、ご予約ができます。
K’sスポーツ整体HPの「いいね」「シェア」もよろしくお願い致します。