2020年になり、今年も静岡マラソン2020の時期が近づいてきました。
静岡マラソン2020まで残り1ヶ月半に迫り静岡マラソン2020に向けてトレーニングや調整している方も多いかと思います。
K’sスポーツ整体では今年も3月8日（日）に行われる静岡マラソン2020にエントリーされている方のコンディショニングやメンテナンスをサポート致します。
静岡マラソン2020コンディショニング
静岡マラソン2020で少しでも良いタイムで走る為、完走する為にそれぞれトレーニングをしているかと思います。
静岡マラソン2020までのトレーニングを効率的に行う為には「トレーニング後の疲労をなるべく早く回復する」、「痛みのある部分はなるべく早く対処する」といったメディカル的なコンディショニングが大事になります。
メディカル的なコンディショニングの第一はセルフコンディショニングで「トレーニング前後にストレッチをする」「クールダウンを行う」「アイシングを行う」「交代浴をする」「セルフマッサージする」「筋膜リリースをする」など自分でできるコンディショニングを行うのが大事です。
ただ静岡マラソン2020までに更に効率的にトレーニングしたい場合などはセルフコンディショニングだけでなくプロのトレーナーによるマッサージやストレッチといったケアなどを入れると身体の回復が早まり、より効率的にトレーニングできます。
また静岡マラソン2020で良いパフォーマンスを残したい方や完走したいという方は「体幹を強化して効率的に身体を使えるようにする」という事も大事です。
体幹を強化する事で下半身（特に脚の力）だけに頼らず走る事で疲れにくい身体を作る事ができます。
K’sスポーツ整体ではJリーグチームで長年専属トレーナーをしていたプロのトレーナーがトレーニングによって疲れた身体の回復の為のケアや静岡マラソン2020を走る為の身体づくりをサポート致します。
アイシングの方法について
静岡マラソン2020後メンテナンス
静岡マラソン2020で走った後の身体は大きなダメージを受けます。
静岡マラソン2020後に膝に痛みが出てきた、足首周りに痛みや違和感が出たという方も多いかと思います。
ダメージの受けた身体にはマイクロカレントという微弱な電流を流してあげる事でダメージを受けた部分の回復が早くなります。
→微弱電流（マイクロカレント）療法について
※K’sスポーツ整体ではプロアスリートも使用しているマイクロカレント機器のレンタルも行っております。
K’sスポーツ整体ではJリーグチームで長年専属トレーナーをしてケガの施術やリハビリ経験豊富なプロのトレーナーが現在のケガの状態や姿勢、柔軟性、筋力、体幹などチェックし、ケガの原因となる身体の問題点を導き出し改善していきます。
静岡マラソン2020の前や、静岡マラソン2020後に身体に痛みが出た際はお気軽にご予約やお問合せください。
静岡マラソン2020エントリー者限定割引
K’sスポーツ整体では静岡マラソン2020にエントリーされている方を対象に初回検査料金、または施術料金の割引といった静岡マラソン2020エントリー割引を実施致します。
※予約時に必ず静岡マラソン2020エントリーしている事をお伝えください。
静岡マラソン2020エントリー者限定割引内容
静岡マラソン2020エントリー割引の詳細は下記の通りです。
◎初診の方◎
初回検査料金（2000円）が無料となります。
◎ご来院中の方◎
スポーツ整体60分 6000円→→5000円
メンテナンス45分 4000円→→3500円
メンテナンス60分 5000円→→4000円
※体幹トレーニングはメンテナンス料金と同じになります。
静岡マラソン2020エントリー者限定割引期間
静岡マラソン2020エントリー者限定割引期間は1月15日から3月末日までとなります。
日本平桜マラソン2020もエントリーの方は更に割引
静岡マラソン2020もエントリーし日本平桜マラソン2020にもエントリーされている方は静岡マラソン2020から日本平桜マラソン2020までの期間(3/9～4/4の期間)上記の割引に加えて下記の料金が適用されます。
◎初診の方◎
初回検査料金が無料になり、静岡マラソン2020から日本平桜マラソン2020までの期間(3/9～4/4の期間)は下記料金で施術、体幹トレーニングが受けられます。
スポーツ整体60分 6000円→→5000円
メンテナンス45分 4000円→→3500円
メンテナンス60分 5000円→→4000円
※体幹トレーニングはメンテナンス料金と同じになります。
◎ご来院中の方◎
既にご来院中の方は静岡マラソン2020から日本平桜マラソン2020までの期間(3/9～4/4の期間)下記料金で施術、体幹トレーニングが受けられます。
スポーツ整体60分 6000円→→4000円
メンテナンス45分 4000円→→3000円
メンテナンス60分 5000円→→3500円
※体幹トレーニングはメンテナンス料金と同じになります。
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多くのスポーツ選手が来院
K’sスポーツ整体では多くのスポーツ選手が来院し、推薦してくれています。
秋本倫孝選手（J3藤枝MYFC）からの推薦文（トップアスリートからの推薦１）
古橋達弥選手（Hond FC）からの推薦状(トップアスリートからの推薦２)
新メニュー追加
K’sスポーツ整体では2020年に新メニューを追加いたしました。
アスリート用のコンディショニングコース
アスリートやアスリートを目指す方向けに施術、トリートメント、リハビリ、トレーニング、体幹トレなどのコンディショニングを融合させたトータル的なコンディショニングコースになります。
◎トータルコンディショニング
トータルコンディショニング
身体を柔らかくして機能的な身体に変えるプログラム
「ストレッチしても身体が柔らかくならない」「柔軟性を獲得してパフォーマンスを上げたい」という方に身体が硬くする原因にストレッチだけでなく施術、ファンクショナルトレーニング、体幹トレ等でアプローチするプログラム。
◎柔軟性改善プログラム
柔軟性改善プログラム
オスグッド、シーバーなど成長痛を改善するプログラム
成長期のスポーツ障害オスグッド病やシーバー病を起こしている原因を検査で導き出しその原因に対して施術、トレーニング、体幹トレ等でアプローチするプログラム。
◎オスグッド改善専門プログラム
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◇電話番号◇ 054-260-7165
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